صحة
-
تفنيد أساطير عن النظافة الشخصية
العناية بجسمك والمحافظة على ترتيب ونظام في البيئة المحيطة بك هي مقتضيات هامة يجب أن تلتزم بها كل يوم. لكن…
أكمل القراءة » -
إليك ماذا تأكل أو تشرب في الليل لكي تنام بهدوء!
إذا كنت تعاني من الأرق في الليل وعدم القدرة على النوم فقد يتعلق سبب ذلك بنوعية العشاء الذي تتناوله، حيث…
أكمل القراءة » -
5 مشاكل صحية لشرب الماء أثناء تناول الطعام
عند إضافة كوب من الماء البارد للطعام على المائدة فسوف يسبب أضراراً صحية لكِ ,لذا تجنبى شرب الماء أثناء تناول…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية للوقاية من إرتفاع الكوليسترول
(إرتفاع الكوليسترول) هذه الكلمة أصبحت تمثل عاملا مشتركا في معظم التحاليل الطبية ، وارتفاع نسبتها تعني قلقا شديدا وحيرة ،…
أكمل القراءة » -
أغذية لتقوية الجهاز المناعيأغذية لتقوية الجهاز المناعي
مع بدء فصل الشتاء يعاني الكثير من الناس من الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا نتيجة تعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة أكثر…
أكمل القراءة » -
لم تفكّري في هذا الأمر يوماً… هذا ما يحدث لشعرك إذا لم تغسلي الفرشاة مرة أسبوعياً!
ذكرت صحيفة «دايلي ميل»، نقلاً عن موقع «غود هاوس كيبينغ» أنّ عدم تنظيف فرشاة الشعر قد يشكل خطراً كبيراً على…
أكمل القراءة »
