صحة
-
لماذا لا نشعر بالشبع بعد تناول الوجبات السريعة
تشير الدراسات إلى أن الشبع -الآلية التي تمنعنا من تناول أكثر مما نحتاج إليه- لا علاقة لها بالكمية المستهلكة من…
أكمل القراءة » -
4 عناصر لإفطار صحي
قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه غال إن لوجبة الإفطار أهمية كبيرة للصحة، إذ إنها تمد الجسم بطاقة كافية في بداية…
أكمل القراءة » -
حفظ الأطعمة في العبوات البلاستيكية يزيد احتمال البدانة
يحذر خبراء الصحة من استخدام العبوات البلاستيكية في تحزين الأطعمة والمشروبات، لاحتوائها على مواد كيماوية مضرة، وفي دراسة جديدة، كشف…
أكمل القراءة » -
لا تتناول الماء بعد التمرين.. لهذا السبب
في السابق كان العلماء ينصحون الرياضيين بشرب الماء بعد ممارسة التمارين الرياضية للحؤول، دون الإصابة بالتشنجات، إلا أن نتائج دراسة…
أكمل القراءة » -
طرق لتقليل تعرض الطفل للشاشات
من النادر ألا يستعمل الطفل الأجهزة الإلكترونية في هذا العصر، بل إن معظمهم مدمنون للشاشات بدرجة أو بأخرى. لكن دور…
أكمل القراءة » -
الليمون والبرتقال يقيان الجسم من السرطان !
كشف علماء من جامعة سان باولو البرازيلية، أن تناول الحمضيات يقي من المضاعفات الخطيرة الناتجة عن السمنة، ويساعد في الوقاية…
أكمل القراءة »