صحة
-
بين الفواكه والخضروات الطازجة والمجمدة.. ما الأفضل؟
أثبتت الدراسات فوائد الفواكه والخضروات الطازجة لجسم الإنسان، وكشفت اختبارات جديدة أنّ “الفواكه والخضروات المجمّدة أو المعلبة تتميز بفوائد عالية…
أكمل القراءة » -
كثرة النوم في العطلات لا يعوّض قلة النوم خلال الأسبوع
حملت دراسة جديدة نتيجة مخيّبة لآمال الموظفين المرهقين بالعمل المكثف خلال أيام الأسبوع، بعدما أثبتت أن كثرة النوم في العطلات…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة “تقتلك” ببطء… تجنبها!
يبقى الطعام صحيا إلى حد كبير طالما أنه طبيعي، أما إن تدخلت في تصنيعه يد الإنسان فإن تناوله يبقى محل…
أكمل القراءة » -
البيض.. حقيقته أفضل من سمعته
تطارد البيض سمعة سيئة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الكولسترول، الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، غير…
أكمل القراءة » -
لماذا تتكرّر أوجاع الرقبة؟
تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن ما بين 22 و70 بالمائة من البشر يعانون من آلام الرقبة والكتفين مرة واحدة…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية سر البشرة النقية
قالت الدكتورة آنه فليك إن التغذية الصحية تعد بمثابة سر البشرة النقية، حيث إنها تحارب الشوائب من ناحية وتمنح البشرة…
أكمل القراءة »