صحة
-
كيف يؤثر تناول الميلاتونين والأشواغاندا معاً على النوم والتوتر؟
يلجأ كثيرون إلى مكملات الميلاتونين لتحسين النوم، بينما تُستخدم الأشواغاندا بوصفها خياراً عشبياً شائعاً لتخفيف التوتر والقلق. لكن ماذا يحدث عند تناولهما معاً؟ هذا…
أكمل القراءة » -
ازدياد ألزهايمر بين كبار السن الأميركيين.. وخطر خفي قد يكون السبب
كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة إيموري في أتلانتا بالولايات المتحدة، عن أن الأشخاص الأكثر تعرضاً لتلوث الهواء قد يواجهون…
أكمل القراءة » -
عقار جديد للسمنة يُفقد المرضى وزناً قياسياً
كشفت تجربة سريرية لدواء جديد لإنقاص الوزن عن نتائج مبهرة، لكنها حملت مفاجأة غير متوقعة تتعلق بارتفاع معدلات الانسحاب بين…
أكمل القراءة » -
فواكه وخضراوات تحتوي على “فيتامين سي” أكثر من الليمون
يتميز الليمون بأنه غني بـ«فيتامين سي»، إذ تحتوي ليمونة واحدة مقشرة على نحو 31 ملليغراماً، أي ما يعادل 34…
أكمل القراءة » -
تأثير التدخين على صحتك بعد الإفطار في رمضان
يُسبب التدخين مباشرةً بعد الإفطار مخاطر صحية جسيمة نتيجةً لزيادة حساسية الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام. خلال فترة…
أكمل القراءة » -
هل تفيد القيلولة الصائمين؟
خلال شهر رمضان، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وغالباً ما يؤدي الأمر إلى تغييرات…
أكمل القراءة »
