صحة
-
3 نقاط في جسمك تتحكم بشهيتك.. الضغط عليها يشعرك بالشبع!
وجد الخبراء أن هناك 3 نقاط أساسية في جسمك تتحكم بشهيتك والضغط عليها يشعرك بالشبع وهذا ما يساهم بالتالي في…
أكمل القراءة » -
إليك الحلول لرائحة النفس المزعجة نتيجة التدخين!
غالباً ما يسبب التدخين رائحة فم مزعجة يلاحظها المحيطون ويجد المدخن صعوبات في التخلص منها رغم كل المحاولات. فالمواد الموجودة…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير المشمش
تعدّ فاكهة المشمش من أهم الفواكه الصيفية نظراً لمذاقها الحلو المنعش، حيث تستخدم هذه الفاكهة في صناعة المربيات وتدخل كمكون…
أكمل القراءة » -
لانقاص الوزن.. إليك عدد السعرات الغذائية المناسبة في كل وجبة
يعتمد عدد السعرات الحرارية التي يمكن أن تأكلها في الوجبة على العادات الغذائية وعلى مدى الاحتياج للطاقة في يوم معين.…
أكمل القراءة » -
9 أسباب مقنعة لزيادة شرب الماء
كلنا نعرف ما هو جيد بالنسبة لنا، ولكننا في بعض الأحيان لا نعلم سبب ذلك. فمثلا، نسمع منذ الطفولة عن…
أكمل القراءة » -
ريجيم الفواكه لرشاقة مذهلة وسريعة
تحتوي الخضار والفواكه على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليات بالشكل الطبيعي، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على رجيم…
أكمل القراءة »
