صحة
-
القفز بالحبل متعة تجلب الصحة واللياقة
تعتبر رياضة القفز بالحبل من رياضات قوة التحمل، التي تساعد على التمتع بالصحة ورفع اللياقة البدنية، فضلاً عن أنها من…
أكمل القراءة » -
في الرضاعة الطبيعية.. أطعمة تؤثر على طعم الحليب
من المفيد للأمهات معرفة نوعيات الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على طعم حليب الرضاعة حتى تتجنب الضار منها للرضيع وتركز على…
أكمل القراءة » -
انتبهي.. تلك العادات تجعلك تبدين غير مهنية في العمل
من الجيد أن تكوني شخصًا ودودًا ومتعاونًا في العمل، ولكن ذلك قد يؤدي إلى اتباعك بعض العادات التي من شأنها…
أكمل القراءة » -
ضعي الليمون على طاولة السرير.. واحصلي على فوائد لا تنتهي!
فوائد “الليمون” كثيرة ولا تنتهي. ولا يتوقف استخدامه كعصير منعش، بل هنالك الكثير من الاستخدامات الأخرى، حيث يمكنك استخدامه كمحلول…
أكمل القراءة » -
صورة يومية واحدة تؤثر على مزاجك.. دراسة جديدة كشفت الكثير!
وجدت دراسة جديدة أن التقاط صورة يوميا ونشرها عبر الإنترنت لمدة شهرين، أمر مفيد لرفاهية الناس وتعزيز تفاعلهم مع الآخرين.…
أكمل القراءة » -
احرقي السعرات الحرارية بالغناء في الحمام!
كل امرأة تسعى للحفاظ على رشاقتها، ولياقتها، وصولا للجسم المثالي.. ولكن كم واحدة تختلق الكثير من الأعذار لنفسها وتشعر بأن…
أكمل القراءة »