صحة
-
خضروات تقي من السرطان
وأشارت صحيفة “ديلي ميل” إلى أن البروكولي مفيد جدا لبكتيريا الأمعاء، كما أن جهاز المناعة يعتمد على هذا النبات بنسبة…
أكمل القراءة » -
طريقة بسيطة للحفاظ على صحة العاملين جلوسا
يخاف الكثيرون من نمط العمل جلوسا، لأن عدم الحركة يساعد في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة، ولكن علماء من…
أكمل القراءة » -
لتكوني جذابة في الصيف.. اتبعي هذه النصائح
لا تولي الكثير من السيدات للساقين العناية الكافية، معتمدة على أنها تغطيهما طوال الشتاء، لتفاجأ في الصيف أن مظهرهما ليس…
أكمل القراءة » -
عندما يهاجمكِ القلق.. لا تسمحي له أنْ ينال منكِ!
كلنا معرضون لاجتياح القلق، وبنسب متفاوتة اعتماداً على الظروف الراهنة في تلك اللحظة، والأمر في النهاية يعتمد على الطرية التي…
أكمل القراءة » -
ماذا تفعلين مع طفلك عندما يرفض تناول الأطعمة الصحية؟
إن العديد من الآباء يشتكون من رفض أبنائهم تناول الأنواع المختلفة من الخضروات، على غرار الزيتون وكرنب بروكسل والكزبرة، التي…
أكمل القراءة » -
هذه الوسائل تُمكن الأطفال من السباحة
يحتاج الطفل عند تعلم السباحة إلى بعض الوسائل المساعدة، مثل الأجنحة والمرتبة والعوّامة، لكن يجب التفريق بين اللعب المائية ووسائل…
أكمل القراءة »