صحة
-
10 فوائد للأطعمة الحارة ستدهشك
يفضل معظم الناس تناول الطعام الحار لأنهم يحبون النكهة والحرارة، فيما لا يستوعب البعض السر في رغبة الآخرين تعذيب أنفسهم…
أكمل القراءة » -
مغذيات ضرورية في وجبة السحور
الاهتمام بوجبة السحور ضرورة ليتفادى الصائم انخفاض مستوى بعض المغذيات الضرورية لوظائف الجسم خلال النهار. كما تساعد بعض الأطعمة على…
أكمل القراءة » -
5 أنواع فاكهة أساسية لخسارة وزنك في رمضان
1- التفاح من الفواكه قليلة السعرات الحرارية والغنية بالمياه، ولأنه غني بالألياف، فإنه يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، لذا…
أكمل القراءة » -
هل يزعجك صوت مضغ الطعام؟ لم تتوقعي يوماً ما يعنيه هذا
من الممكن أن تكوني من الأشخاص الذين يشعرون بالانزعاج بسبب سماعهم صوت مضغ الطعام. ولا شكّ في أنك لم تفكري…
أكمل القراءة » -
إذا امتلكتِ هذه الصفات.. إذن أنتِ “ذكية عاطفيا”
لعب الذكاء العاطفي دورا مهما في بلورة العلاقات وصياغتها، فعندما تمتلكين هذا النوع من الذكاء، فأنت من المحظوظات، والقادرات على…
أكمل القراءة » -
210 وحدات حرارية في كوب قمر الدين
يحتوي كوب قمر الدين على 210 وحدات حراية، فيما يحتوي كوب الجلاب أيضاً على 200 في حال عدم إضافة المكسرات…
أكمل القراءة »