صحة
-
6 أطعمة ينصح بتناول قشورها بدلاً من رميها
ينصح خبراء التغذية دوماً بتناول أنواع عديدة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي…
أكمل القراءة » -
ما العمل عند ابتلاع الطفل لجسم غريب؟
قالت الرابطة الألمانية لأطباء التخدير إن بعض الأطعمة كالفول السوداني والعنب والحلوى والبونبون، بالإضافة إلى قطع الألعاب الصغيرة قد تشكل…
أكمل القراءة » -
الفاصولياء الخضراء مفتاح الرشاقة
أوردت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية أن الفاصولياء الخضراء تعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث تحتوي على القليل من الكربوهيدرات. وأوضحت المجلة…
أكمل القراءة » -
الاستحمام بالمياه الساخنة أفضل من المشي للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة… لماذا؟
إذا كنت تريدين التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، لكنك لا تحبين الرياضة أو لا تملكين الوقت الكافي لممارستها، إليك هذا…
أكمل القراءة » -
هل الشعور بالوحدة أمر معدٍ؟ وكيف تتخلص منه؟
تعتبر الوحدة حالة شائعة تؤثر على واحد من كل ثلاثة بالغين في العالم. وتؤثر سلباً على صحة المرء إذ أنها…
أكمل القراءة » -
احصل على نوم أفضل عبر تغيير 5 أشياء في أسلوب حياتك
أظهرت دراسة حديثة بأن نسبة 38 بالمئة من البالغين في بريطانيا لا يحصلون على ما يكفي من النوم، وذلك بسبب…
أكمل القراءة »
