صحة
-
هذه الأطعمة تسبب سقوط الشعر والشيب المبكر
لا يكاد يمر يوم دون أن تقع أعيننا على إعلان تجاري، يروّج لأسنان بيضاء مشرقة أو بشرة متألقة أو شعر…
أكمل القراءة » -
تعرفي إلى أفضل أنواع الريجيم لتخفيف الوزن
تكثر أنواع الحميات التي نسمع عنها لتخفيف الوزن. منها ما ينجح احيانا، ومنها ما يفشل بشكل متكرر. وغالباً ما نسمع…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي الطفل من نقص المغذيات ومن البدانة؟
تهدد اضطرابات الطعام الأطفال بزيادة الوزن وبنقص بعض المغذيات الأساسية في مرحلة النمو. وترتبط هذه الاضطرابات بتناول الكثير من الوجبات…
أكمل القراءة » -
موسيقى اليوغا قبل النوم تحمي من الأزمات القلبية
أظهر بحث جديد أن الاستماع لموسيقى اليوغا قبل النوم يمكن أن يحول دون الإصابة بأزمة قلبية مميتة مشيراً إلى أن…
أكمل القراءة » -
القيم الغذائية في الطحينة وفوائدها الصحية
تُستخدم الطحينة في إعداد مقبلات عديدة مثل الحمص والباباغنوج، وهي عبارة عن زبدة بذور السمسم المقشور المُحمّص. وتحث توصيات غذائية…
أكمل القراءة » -
الكسل مفتاحك لتعيش حياة مديدة!
لطالما كان يُنظر إلى الكسل على أنه أحد أعداء النجاح والرديف الأساسي للفشل في الحياة، لكن دراسة جديدة يمكن أن…
أكمل القراءة »
