صحة
-
أيهما أفضل العصير المثلج أم الطازج؟
أجرى باحثون في جامعة إشبيلية الإسبانية دراسة حول فائدة عصير البرتقال الطازج والعصير المجمد والمبستر من نفس الفاكهة، توصلوا في…
أكمل القراءة » -
دراسة: زيادة الوزن تغير بنية قلوب الشباب
حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن زيادة الوزن في مرحلة الشباب، قد تغير بنية القلب إلى الأسوأ، ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
حمية مثالية تنقص الوزن وتطيل العمر
أكد أطباء أمريكيون وخبراء تغذية أن النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن بسرعة والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب الصداع في الصيف؟
يعد الصداع من المتاعب الشائعة خلال فصل الصيف بسبب أشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل. ولتجنب الصداع تنصح مؤسسة…
أكمل القراءة » -
عمل المرأة 45 ساعة أسبوعياً يزيد خطر السكري
حذّرت نتائج دراسة جديدة النساء اللاتي تعملن 45 ساعة أسبوعياً أو أكثر من زيادة مخاطر الإصابة بالسكري بنسبة 70 بالمائة…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة ينصح بتناول قشورها بدلاً من رميها
ينصح خبراء التغذية دوماً بتناول أنواع عديدة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي…
أكمل القراءة »
