صحة
-
لماذا يهاجم الصداع النصفي المرأة أكثر من الرجل؟
الصداع النصفي أو الشقيقة نوع خاص من الصداع يكون شديد الألم، ومصحوباً ببعض الأعراض الأخرى مثل: الدوخة أو ضبابية الرؤية…
أكمل القراءة » -
ما الذي تحتوي عليه الشوكولا البيضاء؟
يعتقد البعض أنهم مدمنون للشوكولا وأنهم بحاجة إلى أكلها يومياً، لكن يصاحب ذلك إحساس بالذنب في كثير من الأحيان عند…
أكمل القراءة » -
بالصور : احذري.. الإفراط بممارسة الرياضة يُصيبك بهذا الضرر!
وفقًا لما نعرفه منذ مدة طويلة عن أن التمرينات الرياضية يُمكنها تحسين صحتنا العقلية، فإنه وبحسابات المنطق، يمكن استنتاج حقيقة…
أكمل القراءة » -
تناولي الكاري لإنقاص وزنك!
يحتوي الكاري على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وأبرزها الكلسيوم، والفوسفور، والمغنزيوم، والنحاس والحديد، إضافة طبعاً إلى الفيتامينات ومضادات…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة نباتية تحتوي على بروتينات أكثر من اللحوم
بحسب العديد من الدراسات الخاصة بالتغذية والصحة، فقد تبين أن الأطعمة النباتية عالية البروتين يمكن أن تنافس بسهولة اللحوم والألبان…
أكمل القراءة » -
ماذا تأكل لتحافظ على شباب الدماغ؟
الخرف والزهايمر أكثر المشاكل خطراً على الدماغ في الشيخوخة، لكن الأمر لا يقتصر على ذلك فقط، فالعادات غير الصحية ومنها…
أكمل القراءة »
