صحة
-
كيف تؤثر الحرارة والتوابل على شهيتنا؟
هل تشعر أنك أقل جوعًا عندما يكون الجو حارًا أو بعد ممارسة تمارين شاقة أو عند تناول طعام حار؟ اكتشفت…
أكمل القراءة » -
إليكم السبب الأساسي لعدم مقاومة تناول الوجبات السريعة
توصلت دراسة حديثة إلى سبب قد يكون وراء مواصلة تناول الوجبات السريعة بدون توقف حتى ولو لم يكن الشخص يشعر…
أكمل القراءة » -
5 أسباب تدفعك للإستيقاظ مبكراً
للإستيقاظ المبكر عدة فوائد صحية ونفسية، لذلك يجب أن نعتاد عليه، حتى نضمن الحصول على ميزاته. تعرف على أبرز الفوائد…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل والفلفل الحار لإنقاص الوزن
اكتشف علماء من جامعة كولومبيا في نيويورك طريقة تقلل من الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات وتساعد على فقدان الوزن.…
أكمل القراءة » -
احذروا مياه أحواض السباحة… فهي قاتلة !
إذا كنتم تعتقدون أنّ الكلور الموجود في مياه أحواض السباحة يمكنه توفير الحماية من الجراثيم والبكتيريا فأنتم على الأرجح مخطئون.…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة تحسّن حركة الامعاء
هناك بعض الاطعمة التي تسبّب المشاكل للجهاز الهضمي بسبب احتوائها على الدهون ونقص كمية الالياف فيها، لكن في المقابل هناك…
أكمل القراءة »