صحة
-
8 أطعمة تعيد الصحّة للجهاز المناعي
من المعروف أنّ جهاز المناعة يعمل على تدمير الأجسام الغريبة التي تهاجم الجسم، مثل الفيروسات، البكتيريا والخلايا السرطانية. والمناعة أمر…
أكمل القراءة » -
الفاكهة وبعض أنواع الخبز من وسائل العيش لفترة أطول
دراسة أسترالية تقول إن تناول الفاكهة وأنواع الخبز الغنية بالألياف هو إحد وسائل العيش لفترة أطول من دون الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
إحذروا الجلوس لأكثر من 10 ساعات في العمل
دراسة أميركية تبيّن أن الذين يظلون بحالة ثبات في العمل لمدة 10 ساعات يومياً يصابون بأمراض القلب أكثر بنسبة 8%…
أكمل القراءة » -
“الخجل” من الوزن الزائد يسبب أمراض القلب والجلطات والسكري
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالخجل من فرط سمنتهم لا يبذلون فقط مجهوداً كبيراً للتخلص من…
أكمل القراءة » -
كيف نتعرف على اضطراب التوّحد باكراً؟
أظهرت دراسة أنّ فحصاً تجريبياً للدم يستطيع كشف إصابة الأطفال بـ “اضطراب التوحد”، ما يسمح بالكشف المبكر عن المرض. أحد…
أكمل القراءة » -
تمارين ذهنية بسيطة.. تعزّز ثقتكِ بنفسكِ!
نشر موقع “سايكولوجي توداي” الأميركي، دراسة للدكتورة ميغ سليدغ، وهي مؤلفة كتاب “قوة التغيير”، عرضت خلالها ما وصفته بأنه الأسرار…
أكمل القراءة »