صحة
-
تعريف جديد لمن هم في خطر الإصابة بالخرف
تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن 20 شخصاً يصابون بالخرف كل دقيقة. ويساعد الكشف المبكر عن عوامل الخطر على وقاية…
أكمل القراءة » -
كم من الملح عليك تناوله دون إيذاء جسمك؟
إلى جانب السكر، قد يكون الملح من أكثر المواد التي نضيفها إلى طعامنا اليومي، ونتناوله بكميات قد تسبب لنا مشاكل…
أكمل القراءة » -
هذه الأعراض تنذر بالتهاب المعدة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الجهاز الهضمي إن آلام أعلى البطن قد تشير إلى الإصابة بالتهاب المعدة، خاصة عندما تكون مصحوبةً…
أكمل القراءة » -
دراسة: تعلم لغة جديدة يحافظ على شباب الدماغ وصحته
تشير العديد من الدراسات إلى أن الإلمام بلغة واحدة على الأقل غير اللغة الأم أمر مفيد للدماغ، خاصة فيما يتعلق…
أكمل القراءة » -
تجنب تناول هذه الأطعمة على العشاء لتنعم بنوم مريح
من المعروف أن النوم الهانئ في الليل أمر ضروري لراحة الجسم، إلا أن الكثير من العوامل تحول دون الحصول على…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تزيد قدرة العضلات على التحمّل
الإجهاد وانخفاض طاقة الجسم مشكلة شائعة بسبب ضغوط العمل، ونمط الحياة الذي يميل إلى الجلوس أمام الشاشات في المكاتب أو…
أكمل القراءة »
