صحة
-
هل تشعر بهزات عنيفة أثناء النوم ؟ انتبه ربما تكون علامة تحذيرية
اهتزاز الجسد بعنف أثناء النوم قد يكون علامة تحذير مبكرة من مرض باركنسون والخرف، بحسب أبحاث جديدة. ويطلق على هذه…
أكمل القراءة » -
احذروا هذا النوع من اللحوم
ثمة أنواع من اللحوم الحمراء غنية بالدهون بمعدلات زائدة، بحيث تحمل معها الكثير من الأذى للصحة عامةً، وبشكل خاص لصحة…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لرشاقة النساء في منتصف العمر
يعدِّد خبير اللياقة البدنية فادي ملحم، في الآتي، 6 نصائح خاصَّة بالرشاقة، وهادفة إلى إبقاء الجسم في حال من الحيوية…
أكمل القراءة » -
اسباب التعب والإرهاق: تبدأ وقد لا تنتهي!
التعب هو ظاهرة شائعة في مجتمعنا. حتى أن 50٪ من المتقدمين للرعاية الطبية يتحدثون عن التعب. في الواقع، فإن الكثير…
أكمل القراءة » -
تمسّكوا بهذه التوصيات خلال الطقس الحارّ
لا شكّ في أنّ الصيف هو من أجمل فصول السنة الذي ينتظره العديد من الأشخاص للسفر والانخراط في الأنشطة المائية.…
أكمل القراءة » -
ما هو تأثير الكافيين أثناء الدورة الشهرية؟
من المعروف أنّ الكافيين مادة منشطة تجعل الشخص يقظاً متنبهاً، ويعتبر الشاي والقهوة ومشروبات الكولا أهم مصادره. لكن هل يضرّ…
أكمل القراءة »