صحة
-
التهاب الجهاز التنفسي .. حقائق وحلول
مع التغيرات المناخية وزيادة برودة الجوّ، يصبح الجميع أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، خصوصاً التهابات الجهاز التنفسي التي تصبح أكثر شيوعاً…
أكمل القراءة » -
فوائد السميد الصحية لجسمك
السميد وهو نفسه القمح القاسي الذي يتم الحصول عليه كمنتج من منتجات القمح بعد تنظيف حبوب القمح من الشوائب وسلقها…
أكمل القراءة » -
خمسة أسباب للشعور الدائم بالتعب أولها قلة النوم
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن هناك خمسة أسباب للشعور الدائم بالتعب والإجهاد، ومن المعروف أن قلة النوم هو السبب الأكثر…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة الواجب تناولها في الفترات الباردة من السنة؟
نشرت وزارة الصحة الروسية بعض التوصيات بشأن الأغذية التي ينصح بتناولها في الفترات الباردة من السنة. وأوضح رئيس أخصائيي التغذية…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر كثرة الانشغال على اختياراتك الصحية؟
على عكس المتوقع، حملت نتائج دراسة جديدة مفاجأة سارة للمشغولين بكثرة الأعمال طوال الوقت فقد تبين أن المهام الكثيرة تعزّز…
أكمل القراءة » -
ما القيم الغذائية في بياض البيض؟
يمكنك أكل أي عدد ترغب فيه من بياض البيض، كما يمكنك تناوله مقلياً مع الخضروات أو إضافته إلى أطباق يدخل…
أكمل القراءة »
