صحة
-
هكذا تحصلين على معدة مسطحة من دون رياضة!
قد تواجه كثيرات مشكلة تكدس الدهون في البطن. هي مشكلة مزعجة وقد لا يكون سهلاً التخلص منها، خصوصاً أنه ثمة…
أكمل القراءة » -
احذري.. هذه العادات تدمّر شعركِ
في الوقت الذي تسعى فيه كل فتاة للحصول على شعر قوي ولامع، فإن هناك بعض العادات التي تتغاضى عنها الفتيات،…
أكمل القراءة » -
القهوة بالحليب.. بين المنافع والأضرار
تعتبر القهوة بالحليب café latte من المشروبات الأكثر شعبية وانتشاراً بين الناس لطعمها اللذيذ، ولأنها تحصل على استحسان محبّي القهوة…
أكمل القراءة » -
تحذيرات للنساء من ممارسة الركض بعد الولادة
حذر الخبراء الأمهات الجدد من ممارسة تمارين الجري والقفز والتمارين الرياضية المجهدة، بعد الإنجاب بفترة زمنية قصيرة، لتجنب الإصابة بالسلس…
أكمل القراءة » -
ماذا يحصل لجسدك عندما تصبح نباتياً؟
تشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون ذي فوائد صحية في حال تم التخطيط له بشكل جيد،…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الحرمان من النوم ليلة واحدة على صحتك؟
تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من ثلثي البالغين في الدول المتقدمة لا يحصلون على القدر الكافي من النوم (8 ساعات…
أكمل القراءة »