صحة
-
عند العناية بأظافرك.. تجنبي هذه الأخطاء الـ5!
لا شك في أن الأظافر الأنيقة تكمل الإطلالة الجمالية، تجنبي هذه الأخطاءعند العناية بأظافرك للحصول على أظافر جميلة وقوية. عدم…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الضجيج الخارجي على جودة النوم؟
لا شك أن الضجيج أحد أهم المعوقات التي يمكن أن تحرمنا من النوم، ويلجأ الكثيرون إلى استخدام سدادات الأذنين، أو…
أكمل القراءة » -
مغذيات ضرورية للرجل بعد الـ 50
يحتاج الرجل بعد سن الـ 50 إلى نظام غذائي مختلف لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ، وتزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب لا تترك طفلك فريسة للتدخين السلبي
لا يأخذ كثير من الناس أضرار التدخين السلبي بالجدية المطلوبة، على الرغم من تزايد الأدلة على أضراره التي تبين أنها…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي الذي يزيد خطر الإصابة بالسرطان!
صحيح أن أسباب الإصابة بسرطان البنكرياس لا تزال غير واضحة، رغم أن التدخين قد يكون أحد مسبباته، إلى جانب الإفراط…
أكمل القراءة » -
في 7 ثوان فقط.. اتركي انطباعاً جيداً عن نفسك باتباع هذه النصائح
تقول الدراسات والأبحاث، إن أمام كل شخص 7 ثوان، لكي يترك انطباعاً جيداً عن نفسه، سواء كان ذلك في مقابلة…
أكمل القراءة »