صحة
-
ما هي أفضل الأطعمة المجمّدة؟
الاعتماد على الأطعمة المجمّدة أحد سمات العصر، ويشمل ذلك الفواكه والخضروات وليس اللحوم والأسماك فقط. ويتم شحن نسبة كبيرة من…
أكمل القراءة » -
قلة النوم قد تؤدي لشيخوخة القلب
يقول باحثون إن البالغين الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم أو ينامون لساعات طويلة تزداد لديهم مخاطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف – إحذروا مخاطر الهواتف الخلوية
كشفت دراسة أميركية حديثة أن الاستعمال الدائم للهاتف الخلوي مؤذٍ للصحة، لا بل إنه يفضي إلى الإصابة بالعمى. فالضوء الأزرق…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة بعد وجبة فطور ثقيلة تساعد على خسارة الوزن
يلجأ الكثير من الراغبين بالتخلص من الوزن الزائد إلى تخطي وجبة الفطور، ظناً منهم أن ذلك يساعد على تحقيق هدفهم…
أكمل القراءة » -
لماذا يعد البيض الغذاء الأفضل للحوامل؟
وجدت دراسة جديدة جمعت نتائج 18 دراسة مختلفة حول الطفل واستهلاك بيض الدجاج، أن البيض يمكن أن يقلل من احتمالات…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظين على صحتك خلال أول 12 أسبوعاً من الحمل؟
معظم التغيرات التي تحدث لجسمك خلال الثلث الأول من الحمل تكون غير ملحوظة، فهي تغيرات كيميائية تتعلّق بالهرمونات واحتضان الرحم…
أكمل القراءة »