صحة
-
السلطة قد لا تكون الحل لتخفيف الوزن …بل على العكس!
نعتقد غالباً ان السلطة هي الحل لتخفيف الوزن، وأن ما من طعام آخر ينافسها. لكن في الواقع قد لا تكون…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف إذا كان القولون العصبي سبب مشاكل البطن؟
تتضمن أعراض متلازمة القولون العصبي مجموعة من مشاكل الهضم منها الانتفاخ وصعوبات الإخراج، والإسهال أو الإمساك. فإذا كانت آلام وتقلصات…
أكمل القراءة » -
8 تمارين يوغا يمكنك ممارستها في العمل
يعاني الكثر من الموظفين من آلام في الظهر والعنق، نتيجة الجلوس الطويل خلف طاولة المكتب، مما يفرض الحاجة إلى بعض…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة تسبب سقوط الشعر والشيب المبكر
لا يكاد يمر يوم دون أن تقع أعيننا على إعلان تجاري، يروّج لأسنان بيضاء مشرقة أو بشرة متألقة أو شعر…
أكمل القراءة » -
تعرفي إلى أفضل أنواع الريجيم لتخفيف الوزن
تكثر أنواع الحميات التي نسمع عنها لتخفيف الوزن. منها ما ينجح احيانا، ومنها ما يفشل بشكل متكرر. وغالباً ما نسمع…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي الطفل من نقص المغذيات ومن البدانة؟
تهدد اضطرابات الطعام الأطفال بزيادة الوزن وبنقص بعض المغذيات الأساسية في مرحلة النمو. وترتبط هذه الاضطرابات بتناول الكثير من الوجبات…
أكمل القراءة »