صحة
-
تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يحد من إصابة الأطفال بالربو
كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مرتين أسبوعيا يمكن أن يحد من أعراض مرض الربو…
أكمل القراءة » -
تحميص البن سر فوائد القهوة
قالت نتائج دراسة كندية جديدة إن القهوة تحمي الدماغ من الزهايمر والشلل الرعّاش، وإن سر هذه الحماية يرجع إلى تحميص…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب أضف الهيل إلى طعامك
يضيف الهيل أو الحبّهان نكهة عطرية مميزة للقهوة وللأطعمة، ويمكن تناول شاي الهيل لفوائده العديدة، فهو مصدر رائع للحديد والمنغنيز،…
أكمل القراءة » -
كيف نحمي العيون من تأثير الكمبيوتر؟
يسبب العمل لفترة طويلة على الكمبيوتر توتر وجفاف وإرهاق العيون، ويساعد فهم تفاصيل هذه الحالة في تخفيض هذا التأثير السلبي.…
أكمل القراءة » -
النباتيون أقل سعادة وثقة بالنفس
في الوقت الذي تشير العديد من الدراسات إلى أن الأطعمة ذات المصدر النباتي أفضل من النواحي الصحية بالمقارنة مع اللحوم،…
أكمل القراءة » -
تخلص من نفخة المعدة بوجبة شوفان على الإفطار
يمكن لألم المعدة المزمن أن يكون مصدر إزعاج مستمر للإنسان، وغالباً ما يكون السبب تناول طعام يصعب هضمه، وهذا يستدعي…
أكمل القراءة »
