صحة
-
9 فوائد للعنب لن تتوقعيها .. تعرفي عليها
يحتوي العنب على قيمة غذائية عالية الجودة حيث يتكون من نسبة قليلة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون ونسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
كيف تتعاملين مع الصداع النصفي أثناء الحمل؟
تحدث تغيرات عديدة لجسم الحامل من أجل توفير البيئة المناسبة لنمو الجنين، وتؤدي هذه التغيرات في العمليات الحيوية إلى آلام،…
أكمل القراءة » -
أخطاء يقع فيها الشباب تسبب السكري لاحقاً
تفيد تقارير صحية حديثة أن نسبة كبيرة من الفئة العمرية الشابة التي يقل عمرها عن 20 عاماً لديهم مستويات مرتفة…
أكمل القراءة » -
هذه أنواع فقدان الذاكرة وطرق تجنبها
فقدان الذاكرة سواء الجزئي أو الكامل، يحدث عندما يفقد الشخص القدرة على تذكر الأحداث والمعلومات التي يتذكرونها بانتظام أو عادة،…
أكمل القراءة » -
متى يكون نوم القيلولة مفيداً؟
ربما تكون علاقة الأجيال الأحدث بنوم القيلولة أقل كثيراً مقارنة بجيل الأجداد، لأن إيقاع الحياة العصرية، وساعات العمل قد أخذت…
أكمل القراءة » -
نصائح ذهبية للتغذية الصحية
تلعب التغذية السليمة دوراً محورياً في ضمان الصحة والعافية والرشاقة. وقال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن التغذية الصحية تشترط…
أكمل القراءة »
