صحة
-
لهذا السبب ينصح بممارسة الرياضة في الصباح الباكر
كشفت خبيرة في اللياقة البدنية عن أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة، للراغبين بخسارة الوزن الزائد والتمتع بصحة جيدة. وبعد…
أكمل القراءة » -
خبراء: طريقة غسل الشعر المعهودة خاطئة تماما
أثناء الغسيل، عادة ما يقوم المغتسل بوضع “الشامبو” على الشعر، وتدليكه قليلا، والتفكير في يوم طويل مقبل، ولكن خبراء أكدوا…
أكمل القراءة » -
هل تعرف عمر قلبك الحقيقي؟
تحث وزارة الصحة العامة البريطانية السكان على إجراء فحوصات عبر الإنترنت بغرض معرفة العمر الحقيقي لقلوبهم النابضة، الأمر الذي يحدد…
أكمل القراءة » -
خدع ذكية للتخلص من الوزن الزائد.. الرقم 3 الأغرب
يسعى أغلب الأشخاص الى الاعتماد على الحميات الغذائية المتنوعة للحصول على جسم رشيق وصحي، وغالباً ما يفشل معهم النظار بسبب…
أكمل القراءة » -
ما علاقة العسل بأمراض القلب؟ اليكم التفاصيل
العسل سائل حلو المذاق يصنعه النحل عن طريق جمع رحيق الأزهار، وتختلف نكهة العسل حسب نوع الأزهار التي جمع الرحيق…
أكمل القراءة » -
ما التمارين الآمنة للحامل؟
النشاط البدني أحد أسرار الحمل الصحي وتسهيل الولادة، فهو يساعد على تحسين صحة القلب، وزيادة شعورك بالطاقة، وضبط الوزن الزائد،…
أكمل القراءة »