صحة
-
وصفة البقدونس السريعة لخسارة كيلو يوميًا!
ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأغذية قليلة السعرات الحرارية من أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد ، ويمكن الاعتماد أيضًا على…
أكمل القراءة » -
الكمون .. للتخلص من الكرش
أجرت وزارة الزراعة الأمريكية دراسة حول الكمون ، الدراسة أوضحت أن الكمون يحتوي على نسب قليلة من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
احذر التنفس عبر الفم في فصل الشتاء
خلال فصل الشتاء لا بُد من التحذير من الآثار السلبية للرياح الباردة والجافة في الشتاء على صحة الإنسان، حيثُ…
أكمل القراءة » -
ابتعد عن السكر في الصباح
وجبة الفطور وجبة رئيسية وأكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم…
أكمل القراءة » -
احذروا رمي “أكياس” الشاي بعد استخدامها !
أكياس الشاي المستعملة لها استخدامات مميّزة نشرتها مجلة الصحة العالمية للاستفادة منها والتوفير على الجيبة. وهذه الاستخدامات هي:- إزالة حبّ…
أكمل القراءة » -
أربع بيضات في الأسبوع؛ هل ستحميكَ من مرض السُكري؟
تتجه الكثير من الجهود الطبيّة نحو الوقاية من الاصابة بمرض السُكري، و الذي تؤثر مضاعفاته على عدد من أجهزة و…
أكمل القراءة »
