صحة
-
8 عناصر غذائية تساعدك على النوم الهادئ ليلاً
هناك عوامل عديدة تؤدي إلى الأرق ليلاً، وليس جميعها يتعلق بمواعيد النوم، أو البيئة المحيطة أو العوامل النفسية. فقد أثبت…
أكمل القراءة » -
لماذا عليك تجنب المضادات الحيوية للأطفال؟
المضادات الحيوية تعمل على قتل البكتيريا، ولكنها لا تقتل الفيروسات، لذلك فإن الإفراط في تناول المضادات الحيوية قد يعرض طفلك…
أكمل القراءة » -
العطش يساعد على زيادة الوزن
الماء حياة وبدونها يموت كل شئ من نبات وحيوان وإنسان، لذا على كل شخص الاهتمام بتناوله بكميات كافية خاصة في…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة الغنية بالليكوبين الواقي من الأورام السرطانية
تُعرف مادة “الليكوبين” باحتوائها على عناصر هامة تقي من الأورام السرطانية، كما أنها تعزز من الصحة العامة في جسم الإنسان.…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي الغني بالمأكولات البحرية قد يعالج الإكتئاب
يؤثر الإكتئاب على ما يقرب من 350 مليون شخص في العالم، ومن المتوقع أن يكون من ثاني أسباب التدهور الصحي…
أكمل القراءة » -
دراسة: الوجبات السريعة السبب الاول للوفاة في بريطانيا
تعد الوجبات السريعة في بريطانيا السبب الرئيسي للوفاة واعتلال الصحة بين عدد كبير من المواطنين، متقدمة على…
أكمل القراءة »