صحة
-
مشروبات الطاقة.. تتركك بلا طاقة
يلجأ البعض إلى تناول مشروبات الطاقة، ظناً منهم أنها تساعد في التخلص من الخمول والتعب، في حين حذر خبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
السمك يساعد في الإقلاع عن التدخين
أثبتت دراسات حديثة أن بعض الأسماك تمثل كنزاً صحياً، لاحتوائها على مكونات تحمي الإنسان من أمراض عدة، عوضاً عن عادات…
أكمل القراءة » -
اللوز… للحفاظ على اللياقة الجسدية
يساعد اللوز وغيره من الثمار الزيتية والجافة على الحد من نسبة الكولسترول في الجسم، ويخفض من ارتفاع نسبتي السكري…
أكمل القراءة » -
10 أسباب مهمة لتناول الليمون
من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم وتذويب…
أكمل القراءة » -
شوربة العدس.. طعام الفقراء الغني بالفوائد
عرف عن حساء العدس في القدم بأنه طعام الفقراء الذين لا يملكون المال الكافي لشراء اللحوم، وسمي لذلك بلحم الفقراء،…
أكمل القراءة » -
العسل المخلوط بالماء… مشروب طاقة طبيعي!
أثبتت دراسات عديدة على مدار سنوات، فوائد العسل كمضاد للميكروبات، لكن خلط العسل بالماء وتناوله بشكل مستمر له فاعلية من…
أكمل القراءة »