صحة
-
إبدأ فطورك بـ العدس.. لهذه الأسباب
قديماً قالوا (العدس هو لحم الفقراء) لما له من فوائد غذائية تغني غير القادر عن تناول اللحوم، والآن تعلن الأمم…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد المكرونة على فقدان الوزن؟! اكتشف
تعتبر المكرونة من الممنوعات لمتبعي الريجيم، لكن الخبر المفرح لعشاق المعجنات هو أن المعكرونة يمكن أن تساهم في تحقيق هدفك…
أكمل القراءة » -
ليست مزحة… الضحك يساعد في تخفيف الوزن! اليكم التفاصيل
كشفت دراسة جديدة أن الضحك يمكنه حرق سعرات حرارية لا تقل عن تلك التي يحرقها الجسم أثناء المشي السريع، وفق…
أكمل القراءة » -
خطوات تحضير صابونة الزنجبيل لحرق الدهون في المنزل
يعتبر الزنجبيل من أهم وأبرز الاطعمة التي تساعد في حرق الدهون الزائدة وفقدان الوزن، ويمكن ذلك من خلال المشروبات التي…
أكمل القراءة » -
النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع يحمي من السكري
أظهرت نتائج بحث جديد أن النوم لفترات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري،…
أكمل القراءة » -
البيتزا: كيف تحولت من موائد الفقراء إلى طبق عالمي؟
من منا لا يحب البيتزا، بطعمها المميز بدءاً من العجينة وصولاً للمكونات والطعم الفريد للأجبان التي تغطيها؟ إنها المتعة بحدَ…
أكمل القراءة »
