صحة
-
7 أزواج من الأطعمة يُنصح بأكلها معاً
هناك أزواج من الأطعمة ترضي الحلمات الذوقية للسان، لكن هناك مفهوم في التغذية يسمّى “التآزر الغذائي” وهو توافق بين نوعين…
أكمل القراءة » -
اجعلي هذا المشروب صديقك في فصل الشتاء
تكثر الأمراض والفيروسات في فصل الشتاء وذلك بسبب طبيعته الباردة وقسوة أجوائه، فتنتشر الأمراض المعدية والتي تصيب الكبار والصغار الذين…
أكمل القراءة » -
عصير الشمندر أفضل طريقة لتنظيف الكبد
الكبد خط الدفاع الأمامي للجسم ضد كثير من السموم البيئية التي يتملئ بها عالم اليوم. وقد رصدت الدراسات والتقارير الطبية…
أكمل القراءة » -
4 نصائح لتجنّب متاعب البشرة في فصل الشتاء
فيما تعاني البشرة خلال الشتاء من مشاكل عديدة، لا سيما الجفاف والتشقق تسعى السيدات إلى ايجاد حلول لهذه المشاكل اليومية.…
أكمل القراءة » -
خطوات سهلة لخسارة الوزن بسرعة
مع كل عام جديد، غالباً ما تقرّرين البدء مجدداً بحمية غذائية جديدة أو ممارسة الرياضة بهدف خسارة الوزن الزائد الذي…
أكمل القراءة » -
طريقة غير تقليدية للتحكم بأكل الحلوى.. اكتشفيها!
لا تقلقي، يا عزيزتي، فلن تضطري بعد اليوم الى أكل الحلوى بشراهة والخوف من زيادة الوزن، فقد اكتشف العلماء هرموناً…
أكمل القراءة »