صحة
-
الشاي أنواع .. أيها مفيد للأوضاع المختلفة؟
تنتشر عادة شرب الشاي في الكثير من البلدان، ورغم تعدد أنواع الشاي، إلا أن لكل واحد منها فوائده للجسم. وللحصول…
أكمل القراءة » -
احذروا السكر لهذه الأسباب
حذرت دراسة جديدة نشرت يوم الجمعة من ان الكميات العالية من السكر في الحمية الغذائية الغربية قد يزيد من خطر…
أكمل القراءة » -
كيف تحقق أمنياتك لـعام 2016؟
يعتبر كثيرون بداية العام نقطة تحوّل رمزية في حياتهم، فيسارعون بتحديد أهدافهم للعام الجديد، آملين بأن تكون بداية العام الجديد…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية عند شراء الأطعمة
مع كثرة الخيارات المتاحة في الأسواق، لم يعد من الضروري الانقطاع عن صنف معين من الطعام للحرص على حمية صحية.…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يزيد الأكل الصحي الوزن؟
الأغذية الصحية قد تكون فخاً يستدرجنا نحو الإفراط في تناول الطعام بكميات تتسبب في زيادة الوزن، وفقاً لبحث جديد من…
أكمل القراءة » -
دراسة: الرياضة بالصغر تحسن صحة الدماغ
فائدة جديدة للرياضة كشفتها دراسة أميركية حديثة أفادت بأن النشاط البدني في الصغر يجعل أدمغة الأشخاص بحالة أفضل، كما أنه…
أكمل القراءة »