صحة
-
5 طرق غير تقليدية لزيادة حرق السعرات الحرارية
هناك طرق تساعد على خداع الجسم ليحرق المزيد من السعرات الحرارية، على الرغم من أن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ مع…
أكمل القراءة » -
7 مكونات صحية أضيفيها للماء لتحسين الهضم وإزالة السموم
الماء من أفضل المشروبات الطبيعية التي يحتاجها الجسم لإتمام الوظائف الحيوية المختلفة. فيساعد على تحسين عملية الهضم، التمثيل الغذائي، إزالة…
أكمل القراءة » -
خدع بسيطة تقضي علي الشهية المفرطة
نوبات الجوع المفاجئة من أكثر ما يتعب ضمير من يمارس حمية غذائية صارمة. لذلك، توصل خبراء التغذية إلى بعض الوسائل…
أكمل القراءة » -
تعرف على رجيم الحليب
اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تطلعك على منافع الحليب وكيفية إدراجه في نظام غذائي صحي لخسارة الوزن، إذ تبرهن دراسات أنه…
أكمل القراءة » -
اخسروا 5 كيلوغرامات أسبوعياً بهذه الحمية الغذائية السهلة جداً
يُعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الحمية الغذائية الصحية والبسيطة…
أكمل القراءة » -
تناولي هذه الأطعمة يومياً حتى تخسري الوزن الزائد
عزيزتي، إن كنت غير قادرة على الالتزام بحمية غذائية أو القيام بنشاطات رياضية لخفض وزنك أو خسارة الوزن الزائد الذي…
أكمل القراءة »
