صحة
-
حاربي الإكتئاب بالرياضة
ممارسة الرياضة من العادات الجيّدة التي يحرص كثيرون على المواظبة عليها. وتنطوي الرياضية على فوائد لا تعد ولا تحصى، من…
أكمل القراءة » -
2016: سنة البقوليات بامتياز
البقوليات هي أنواع المحاصيل الغذائية التي يمكن الإفادة منها هي وجافة كالفول والحمص والعدس والفاصولياء بكل ألوانها والبازلاء. تحمل البقوليات…
أكمل القراءة » -
اكتشاف جديد يشعرك بالخطر قبل حدوثه
توصلت دراسة فرنسية، صدرت حديثا، ولأوّل مرَّة، إلى اكتشاف مناطق معيَّنة من الدماغ توجد بها أعصاب مسؤولة عمَّا يسمى الحاسة…
أكمل القراءة » -
زيت جوز الهند.. منظف مثالي للمكياج
المرأة الحكيمة هي التي تصر على أن يكون زيت جوز الهند جزءاً لا يتجزأ من خزانة المطبخ وخزانة التجميل وخزانة…
أكمل القراءة » -
تغيير موعد وجبات الطعام يساعدك على خسارة الوزن
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تغيير موعد وجبات الطعام يمكن أن يساعد على فقدان الوزن الزائد، والحد من الإصابة بالأمراض…
أكمل القراءة » -
تعرّفي على أكثر الرياضات حرقاً للسعرات الحرارية
لا يختلف اثنان على أن الرياضة من الأسلحة الفعالة لإنقاص الوزن، ولكن من المفيد أيضاً أن نعرف عدد السعرات الحرارية…
أكمل القراءة »