صحة
-
ما هي أكثر المأكولات جلباً للسعادة؟
لم تعد الشوكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد تحولت تلك المقولة الشائعة إلى أسطورة، بعد أن كشفت دراسة عن قائمة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة بسيطة تساعد على فقدان الوزن بسهولة
إذا كنتم تبحثون عن طريقة سريعة لفقدان الوزن، وتريد التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بطريقة صحية، ومن دون معاناة،…
أكمل القراءة » -
البرتقال لإزالة مكياج العين
من المعروف أن إزالة بقايا الماكياج المتراكم على البشرة هي من أحد أسس العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها، توجد العديد…
أكمل القراءة » -
هل الحمام الدافئ يخفف من آلام العضلات؟
غالباً ما يعاني الرياضي من آلام العضلات بعد إجراء التدريبات والتمارين الشاقة، ويتم اللجوء إلى أخذ حمام دافئ للتخفيف من…
أكمل القراءة » -
سبعة أطعمة تعمل على تقوية مناعة جسمك
ونحن على أعتاب فصل الشتاء، يدخل الطقس في سلسلة من التغيرات فيميل إلى البرودة ثم تشتد البرودة أكثر وتتساقط الأمطار…
أكمل القراءة » -
اكلات للـ”رجيم” في الشتاء
يدعو اختصاصيو التغذية إلى مكافحة خفوض درجات الحرارة بتناول أطباق الحساء واليخنة. في هذا الإطار، ينصح بتحضير مرق اللحم أو…
أكمل القراءة »
