صحة
-
إيجابيات ستلمسينها عند اتباع الرجيم
البدانة وزيادة الوزن من الأمور المزعجة التي تسبّب العديد من المشاكل الصحية. تسهم البدانة في رفع نسبة الدهون في الجسم،…
أكمل القراءة » -
مخاطر الوجبات السريعة و الطرق الصحيحة للتغذية
العديد من النساء يرغبن في المحافظة على أجسامهن و عدم تعريضها للزيادة كما أن هناك بعضهن ممن يرغبن في إنقاض…
أكمل القراءة » -
هل أنت مصاب بجفاف الفم؟ إليك بعض النصائح المفيدة
جفاف الفم ليس واحداً من الأعراض المزعجة فقط، إذ أنه يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة إذا تُرك دون علاج، وخصوصا…
أكمل القراءة » -
احذر البقاء في السرير إذا أصبت بألم الظهر
“استرح في السرير” نصيحة يقدمها الكثيرون لمن يشكو من آلام الظهر، لكنها تؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية. إذ يجب…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية للوقاية من ألم الظهر أثناء النَّوم!
تمرُّ على الإنسان أحياناً بعضُ الأوقات التي يمنعه فيها ألمُ الظهر من الحُصول على نومٍ جيِّدٍ في الليل، وقد يكون…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يومياً؟
لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء…
أكمل القراءة »
