صحة
-
تناولوا الفواكه المجففة بحذر.. إليكم الكمية المسموحة
نشر موقع Organic facts مجموعة من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، مشجعين جميع الاشخاص بتناولها وباستبدال البطاطا العادية بها، من خلال…
أكمل القراءة » -
المشاعر مرتبطة بعدد خلايا الدماغ
يتميز بعض الأشخاص عن غيرهم بمشاعرهم العاطفية الفياضة وتعاطفهم الشديد مع الآخرين لدى تعرضهم لموقف محزنة أو مشكلة ما، وتزداد…
أكمل القراءة » -
أطعمة مفيدة لجهازك الهضمي
ربما تدفعنا لذة الطعام أحيانا إلى نسيان دور الجهاز الهضمي المهم في حياتنا، فبواسطته نستفيد من الأطعمة ونطرح الفضلات، ما…
أكمل القراءة » -
سرّ السعادة في كتابة يومياتك!
“ملاحظة إلى الذات: مفتاح السعادة هو الاحتفاظ باليوميات من خلال تدوين الأشياء التي تجعلك تبتسم”، بحسب المؤلف الدكتور ستيفان كلاين…
أكمل القراءة » -
ستة أعراض تدل على الإصابة بانزلاق الفقرات
بعد سن الأربعين تزداد مخاطر الإصابة بداء القرص التنكسي (انزلاق الفقرات) الذي يصيب النساء أكثر من الرجال. وهناك أعراض يمكن…
أكمل القراءة » -
إليكم عدد حبات التمر التي يجب أكلها يومياً لخسارة الوزن
يحتوي التمر على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة. فهو غني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. ولهذا ينصح بتناول من حبتين إلى…
أكمل القراءة »
