صحة
-
ما هو الوقت المثالي لشرب الماء كي تخسري وزنكِ؟
يساعدكِ شرب الماء قبل الوجبات على سرعة الشعور بالشبع، وبالتالي خسارة الوزن، وفقاً لدراسات علمية، إلى جانب كونه يسهم في…
أكمل القراءة » -
10 فوائد صحية وجمالية غير متوقعة لشرب الشاي
الشاي من المشروبات اليومية المفضلة للكثيرين على مستوى العالم. لكن مع ذلك، هل تعلمين بأن كوب الشاي اليومي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة تسبب تراكم الدهون فى البطن.. اعرفها وتجنبها
الدهون فى البطن واحدة من المشاكل الصحية الشائعة، وهناك العديد من الأسباب التى يمكن أن تسبب الدهون فى البطن منها…
أكمل القراءة » -
سلطة البروكلي الصحية
اذا مللت من تناول البروكلي مطهوا على البخار، هذه السلطة الشهية سوف تقدم لك البروكلي بطريقة مختلفة وصحية جدا. المكونات:…
أكمل القراءة » -
10 أضرار للوجبات السريعة تجعلكِ تمنعين تناولها تمامًا
تعرف المأكولات السّريعة بأنها تلك الوجبات التي يتم تحضيرها وتقديمها بسرعة في الأماكن العامة والمحلات التجارية والمطاعم أيضا وفي العادة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة توقف نزيف اللثة… لا تفوتيها
يعتبر نزيف اللثة مؤشراً على مرض يعاني منه هذا الجزء الحساس من الفم، بالطبع يتطلب الأمر زيارة طبيب الأسنان، لكن…
أكمل القراءة »
