صحة
-
تعرف على الأطعمة قليلة السعرات الحرارية مع رجيم البروتين
يتبع البعض رجيم البروتين كأحد الأنظمة الصحية التى تساعد فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بصورة أسرع، ويرجع السبب…
أكمل القراءة » -
فنجانان من القهوة يومياً لتحسين أدائك الرياضي
فنجان القهوة الصباحي طقس لا غنى عنه للكثيرين، كما أنه يلازم الطلبة والموظفين لزيادة التركيز. ويبدو أن فوائد الكافيين لا…
أكمل القراءة » -
شاي الزنجبيل لمعالجة ارتفاع ضغط الدم
أصبحت مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص في مختلف دول العالم، بسبب نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
6 طرق طبيعية للتخلص من ضغط الدم العالي
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في وقتنا الحالي، حيث يصيب كلا الجنسين ومن مختلف الفئات العمرية،…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية للإمساك.. أبرزها تناول الفشار
الإمساك من المشكلات المؤرقة التى يعانى منها كثير من الأشخاص حول العالم، وهو مرض ليس له سبب محدد ويترتب عليه…
أكمل القراءة » -
3 نصائح للتخلص من دهون البطن فى الصيف
إذا كنت تشعر بامتلاء معدتك مع الانتفاخ، وظهور الكرش ودهون البطن، وتشعر بالضيق عندما تأخذ وقتا طويلا فى البحث عن…
أكمل القراءة »
