صحة
-
حيل بسيطة علشان تاكل سندوتشك المفضل من غير ما تتخن
بشوية تغييرات بسيطة هتاكل سندوتشك المفضل من غير ما تتخن، فالكثير منا يفضل نوعيات معينة من السندوتشات الغنية بالدهون والمليئة…
أكمل القراءة » -
أطباء العيون يحذرون: التدخين يفقدك البصر
في ظل الزيادة المضطردة المرتبطة بأمراض العيون في الهند، أكد فريق من العلماء الأمريكيين أن التدخين يعد من أحد أهم…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة طبيعية تعالج نزلات البرد فى المنزل..
نزلات البرد مرض يصيب الكثير من الأشخاص نتيجة التعرض للتغيرات الجوية المفاجئة، وتساعد بعض الأطعمة الطبيعية فى علاجه بالمنزل كما…
أكمل القراءة » -
حمية الألوان لصحة أفضل ووزن أقل!
هل سبق وسمعتِ عن حمية الألوان؟ أي تلك المعتمدة على ألوان الغذاء، لما يعنيه هذا من عناصر غذائية متنوعة، وبالتالي…
أكمل القراءة » -
خل التفاح لتذويب الدهون العنيدة
من أجل طريقة فعالة لفقدان الوزن والبقاء بصحة جيدة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. وقد…
أكمل القراءة » -
9 حيلٌ ذكية للتغلب على الجوع!
يبدو أن قوة الإرادة وحدها لا تكف لنجاح الحمية الغذائية، إذ أظهرت دراسات حديثة أننا بحاجة إلى نوع من الذكاء،…
أكمل القراءة »
