صحة
-
7 أسباب لتناول الموز يومياً
الموز من ألذ الفاكهة على الإطلاق، بغض النظر عما إذا كنت تحبه نيئاً أو مخفوقاً مع الحليب أو مشوياً أو…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طريقة تفتيح مسام البشرة بالشاي الأخضر
بخار الشاي الأخضر هو وسيلة رائعة لتفتيح مسام بشرتك وإعادة رونقها من جديد، بل وهو أيضاً وسيلة رائعة للاسترخاء. إليك…
أكمل القراءة » -
الشوكولا الداكنة تحسّن أداء الرياضيين
قال بحث جديد إن الشوكولا الداكنة تفيد مثل الشمندر (البنجر) في تحسين أداء الرياضيين خلال تدريبات اللياقة البدنية. ويُعتبر عصير…
أكمل القراءة » -
المشروب الذي يقضي على ترهلات وتشققات البطن
عوامل كثيرة تتسبّب بظهور التشقّقات والترهلات في منطقة البطن بعد الولادة أو خسارة الوزن، فتبقى هذه العلامات ظاهرةً على جسمنا…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يساعد في الاقلاع عن التدخين
قد يكون الإقلاع عن التدخين أصعب شئ ستقوم به في حياتك، حيث ان بعض المدخنين يخشون الإقلاع عن التدخين خوفاً…
أكمل القراءة » -
تأكدي من احتواء فطورك على هذا المكوَن!
الفطور هو من أهم الوجبات الغذائية خلال اليوم. يساعد الفطور على زيادة التركيز خلال اليوم ويخفف من التوتر ويقلل من…
أكمل القراءة »
