صحة
-
الخلطة السحريّة الصباحيّة
تناول كوب من الماء في الصباح من أهمّ العادات التي يجب اتّباعها لما لها من فوائد تنعكس على صحّة الجسم،…
أكمل القراءة » -
قناع الطماطم و الليمون لتفتيح البشرة
سيدتي، تبحثين عن وصفة طبيعية لتفتيح البشرة و إزالة عيوبها ؟؟ سنقدم لك اليوم سيدتي، قناع الوجه بالطماطم والليمون، كل…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد وسلبيات منتجات الألبان
يعاني البعض من حساسية الحليب وعدم تحمّل اللاكتوز في منتجات الألبان، لذا نستعرض معكم في هذا التقرير فوائد وسلبيات…
أكمل القراءة » -
سلطة لمكافحة الشيخوخة!! تعرفوا إلى مكوناتها
سلطة لمكافحة الشيخوخة!! تعرفوا إلى مكوناتها سلطة الفواكه من الأطباق الرئيسية التي ينصح الأطباء المرأة بتناولها بشكل يومي للمحافظة على…
أكمل القراءة » -
7 أسباب تجبرك على تناول المشمش المجفف
كشفت العديد من الدراسات عن الفوائد الصحية للمشمش المجفف، إذ أنه يعتبر مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. إلا ان كثيرا من…
أكمل القراءة » -
إرشادات تساعد كبار السن في مواجهة الحرارة المرتفعة
• يجب على كبار السن تناول كميات كبيرة من السوائل خلال أيام الصيف الحارة، كي يتسنى لهم تحفيز عملية التعرق…
أكمل القراءة »
