صحة
-
مأكولات يجب تناولها للحصول على جسم نحيف ومثالي
في ما يلي يقدم خبراء الرشاقة والجمال قائمة المأكولات التي تساعد على حرق الدهون للحفاظ على جسم رشيق: الحليب يساعد…
أكمل القراءة » -
حبوب الـ “Omega 3” تساعد على معالجة الاكتئاب
أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول المكملات الغذائية الغنية بالأحماض الأمينية وأوميجا 3 وزيت السمك تعزز وتحسن من فاعلية مضادات…
أكمل القراءة » -
ما هي الدهون الضارة بالصحة؟
تعتبر الدهون التي تمت معالجتها صناعيا من الدهون الضارة، وتنشأ من تعرض الدهون لحرارة عالية. وتناولها يؤدي إلى الإصابة بالعديد…
أكمل القراءة » -
ثمار التين الشوكي: غذاء مفيد للحد من السمنة المفرطة
لا تقف المنافع الطبية والصحية لثمرة التين الشوكي (الصبار) عند التنشيط الطبيعي لجدران المعدة وتنظيف أمعاء الجهاز الهضمي، وإنما هي…
أكمل القراءة » -
7 عادات صباحية للحفاظ على بشرة صافية
الحفاظ على بشرتك ليس أمرا هين، وإذا أهملتها قد يؤدي إلى ذلك إلى العديد من الأمراض بالإضافة إلى ظهورك بشكل…
أكمل القراءة » -
بالفيديو: وصفة مدهشة تمنح منزلك رائحة زكية
تشكل روائح الطبخ والروائح الأخرى الكريهة الناتجة عن الممارسات المختلفة في المنزل مصدر إزعاج للكثيرين، ويلجؤون إلى المعطرات وملطفات الجو…
أكمل القراءة »