صحة
-
6 مخاطر صحية تسببها البدانة
لا يؤثر الوزن الزائد على مقاس ملابسك أو شكل جسمك فقط، إذ أن مشكلة السمنة تؤثر على الجسم وكل أعضائه…
أكمل القراءة » -
9 نصائح لرشاقتك عند ارتياد المطعم
لا يؤثّر تناول الوجبات في المطاعم عند الخروج على الـ”رجيم” المتبع، في حال اتبعت إرشادات اختصاصية التغذية لانا الزيلع، حسب…
أكمل القراءة » -
مزيج العنب الأحمر والبرتقال يعالج السمنة والسكري
قالت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة وراويك البريطانية إن مزيجاً مشتقاً من العنب الأحمر والبرتقال يمكن أو يوفّر علاجاً…
أكمل القراءة » -
شيب الشعر: أسبابه و كيفية علاجه و الوقاية منه
على غير ما يعتقد الكثيرون فإن لون شعر الإنسان في الحقيقة أبيض !! لا تستغرب كثيرًا فلون شعرك الحقيقي هو…
أكمل القراءة » -
نصائح “مميزة” للتغلب على التعب والاكتئاب
التكيف مع نمط حياة صحى عند الكثيرين قد يتضمن اتباع حمية غذائية وممارسة للتمارين الرياضية بانتظام والعناية اليومية، وتعد هذه…
أكمل القراءة » -
لا ترتكبي هذا الخطأ عند استعمال الشامبو الجاف
لا شك أن الشامبو الجاف من الإبتكارات الرائعة التي ظهرت في عالم الجمال في الأعوام الماضية. فهو يساعد في الحفاظ…
أكمل القراءة »
