صحة
-
الوجبات الجاهزة وسيلة ناجحة للتخسيس!
قالت نتائج دراسة جديدة إن أكل الوجبات الجاهزة مرتين يومياً لمدة 3 أشهر يمكن أن يكون أداة فعّالة لفقدان الوزن،…
أكمل القراءة » -
5 حلول لمواجهة حر الصيف
أيام تفصلنا عن شهر رمضان، وسيكون علينا مواجهة الصيام وحر الصيف معاً، ومع ارتفاع فواتير الكهرباء يبقى تشغيل التكييف لمن…
أكمل القراءة » -
لبشرة أجمل.. التوت بدل البوتوكس والطماطم بدل كريم النهار
يلجأ الكثير من الناس إلى مستحضرات التجميل باهظة الثمن بهدف الحصول على بشرة متألقة أو لتأخير ظهور التجاعيد، في…
أكمل القراءة » -
6 أشياء تجنب وضعها على السلطة.. أهمها الجبن المبشور والمايونيز
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” بعض الأطعمة التى يجب تجنب وضعها فى السلطة، وتتضمن الآتى: 1- الخبز…
أكمل القراءة » -
كم سعرًا حراريًا تكتسبينه عند تناول وجبة البرجر والبطاطس المقلية
تتوقف المعادلة الأساسية لاكتساب الوزن على كم السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم من الأطعمة المختلفة، مقارنة بحجم النشاط اليومي أو…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية للحلبة تجعلك تضيفها إلى نظامك الغذائى
الحلبة هى واحدة من أفضل التوابل التى لها رائحة قوية، وتعطى مذاقا للطعام، ويقدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى”،…
أكمل القراءة »
