صحة
-
توصية بالجرجير والبطيخ برمضان لغناهما بالماء
نصحت اختصاصية في التغذية بالإكثار من تناول بعض الخضراوات والفواكه في رمضان كالجرجير والبطيخ الأحمر المعروفة باحتوائها على كمية…
أكمل القراءة » -
عالج نفسك بالتمر
إن الصيام المثالي يتطلب غذاءً مثالياً، وتؤكد التجربة والمشاهدة أن أفضل غذاء للصائم ليكمّل منافع الصيام والحصول على أعلى…
أكمل القراءة » -
مشروبات تحرق الدهون في رمضان
في شهر رمضان الفضيل وبالتحديد بعد وجبة إفطار دسمة، نتساءل عن الطرق الفعالة في حرق دهون الجسم وإنقاص الوزن.…
أكمل القراءة » -
5نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية فى رمضان
يقدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” بعض النصائح التى يجب اتباعها للحفاظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان،…
أكمل القراءة » -
لكبار السن..3 نصائح تساعد على الهضم بشكل أفضل
ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى “netdoctor”، أن هناك العديد من المشاكل الصحية التى أصبحت أكثر انتشارا لدي كبار السن…
أكمل القراءة » -
فوائد القهوة العربية
تعتبر القهوة المشروب المحبب والمفضل لدى الغالبيه العظمى،،فهو مشروب الصباح والمساء،،والتي اثبت العلم أن لها فوائد عظيمة وخصوصا القهوة…
أكمل القراءة »
