صحة
-
حاربي التجاعيد بهذه الأطعمة
أوردت مجلة “ماي سيلف” الألمانية أنه يمكن محاربة تجاعيد الوجه، التي تعد العدو اللدود لجمال المرأة، من خلال تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
علماء: تناول كمية مأكولات قليلة لخفض الوزن أسطورة
وصف خبراء التغذية من الولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا الحمية التي يتبعها الكثيرون لانقاص الوزن والتي تعتمد على تناول كميات…
أكمل القراءة » -
5 خطوات للإقلاع عن تناول السكر
خلال السنوات الأخيرة انتشرت تحذيرات صحية من خطورة تناول السكر حيث اعتبره خبراء التغذية خطاً أحمر يؤذي من يقترب…
أكمل القراءة » -
بالفيديو: إشرب شاي الموز قبل النوم… وهذا ما سيحصل!
يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق، فيقضون الليل غير قادرين على النوم، وذلك لأسباب عديدة منها الاكتئاب والتوتر والقلق. كما وتُسبّب…
أكمل القراءة » -
لحواء.. اهزمى أعراض انقطاع الطمث بالحمص وفول الصويا
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخرا صحيفة “ديلى ميل” البريطانية بشأن أفضل النصائح والتوصيات للسيطرة على الأعراض المصاحبة لمرحلة انقطاع…
أكمل القراءة » -
أستاذ مخ وأعصاب: أكثر من فنجانين قهوة فى اليوم يعرضك للجلطات وتصلب الشرايين
تظهر كل يوم دراسات كثيرة حول القهوة وعدد الأكواب المفترض تناولها يوميا، ومع اختلاف الدراسات والباحثين القائمين عليها يبقى…
أكمل القراءة »
