صحة
-
التأثيرات الإيجابية والسلبية للشاي الأخضر على الصحة
ينتشر بين الناس انطباع عام يشير إلى فوائد الشاي الأخضر الصحية، فما هي بالضبط فوائد هذا الشاي وما هو تأثيره…
أكمل القراءة » -
إليك الساعات التي يجب أن تأكلي فيها حتى لا يزيد وزنك
تكثر العادات الخاطئة في ساعات الأكل، فكل فرد يعتمد روتيناً معيناً بحسب ظروف حياته وقلائل هم الذين يتقيدون بنظام صحي…
أكمل القراءة » -
دوافع صحّية لتناول الموز يومياً
كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: يُعتبر الموز بديلاً طبيعياً للسكاكر، بحيث إنه يجعل مذاق أيّ طعام يُمزَج معه شبيهاً بالحلوى…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب تناولوا النعناع بانتظام
يكشف النعناع عن فوائد صحية كثيرة، ولذلك يوصى بتناوله بانتظام خصوصاً وأنه يسهل إضافته إلى كل الأطباق نظراً لطعمه اللذيذ.…
أكمل القراءة » -
تصلب الظهر.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟
يعد تصلب الظهر من المتاعب الصحية المزعجة للغاية، نظراً لأنه يسبب آلاماً مبرحة وصعوبة الحركة. وأوضحت الدكتورة كريستين زيبرت أن…
أكمل القراءة » -
الأرزّ الأسود يساعد على التخلص من الوزن الزائد
توصل علماء من كوريا الجنوبية إلى أن الأرز الأسود يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنع السمنة، وبحسب…
أكمل القراءة »