الـ5 الذهبية .. أنواع من الشاي تقلل الالتهابات وآلام الجسم

تشير تقارير صحفية ودراسات حديثة إلى أن الالتهابات تُعد سبباً رئيسياً لعدد من المشكلات الصحية، فيما تُظهر الأبحاث أن خمسة أنواع من الشاي العشبي—مثل شاي الكركم والشاي الأخضر والبابونج والزنجبيل والنعناع—تساهم بفاعلية في خفض مؤشرات الالتهاب مثل CRP وIL‑6 وTNF‑α، بفضل مركبات نباتية تقلل الإجهاد التأكسدي وتثبط المسارات الالتهابية، ما يجعلها خيارات طبيعية داعمة لصحة المفاصل والأمعاء والقلب.