منها التحديق بالشاشات .. 4 عادات تُسرّع شيخوخة البشرة

تُساهم بعض العادات اليومية في تسريع شيخوخة البشرة بشكل غير ملحوظ، مثل النوم على البطن أو الجنب الذي يضغط الوجه ويُسرّع ظهور التجاعيد، والتحديق المطوّل في الشاشات الذي يُعمّق خطوط الجبهة ويُجهد محيط العينين بفعل الضوء الأزرق.

كما يُهمل كثيرون العناية بمنطقة العنق وأعلى الصدر رغم هشاشتها، مما يؤدي إلى ترهلها وظهور البقع عليها مبكرًا. كذلك، يُعدّ شدّ وفرك محيط العينين أثناء إزالة المكياج من أكثر العوامل التي تُضعف ألياف الجلد وتُسرّع ظهور الخطوط الدقيقة.

ولتفادي هذه التأثيرات، يُنصح بتعديل وضعية النوم، استخدام نظارات مضادة للضوء الأزرق، تمديد العناية لتشمل العنق والصدر، والتعامل بلطف مع منطقة العينين.