للحفاظ على الكلى .. 8 خيارات فطور يجب تجنّبها

يحذّر خبراء الصحة من أن بعض أطعمة الفطور الشائعة، رغم اعتبارها “صحية”، قد تجهد الكلى وتؤثر سلباً على وظائفها، خاصة لدى من يعانون مشاكل سابقة، مثل اللحوم المصنعة الغنية بالصوديوم، وحبوب الفطور السكرية، والزبادي المنكّه، والمعجنات المحلّاة، والنودلز سريعة التحضير، والعصائر المعلبة، والفطائر المغطاة بشراب سكري؛ وينصح الأطباء باستبدالها بخيارات طبيعية مثل الشوفان الكامل، الزبادي غير المحلّى، الفواكه الطازجة، والمخبوزات المنزلية لتقليل العبء على الكلى وتعزيز الصحة العامة.