5 علامات على تعافي الكبد الدهني

مرض الكبد الدهني، المعروف بـ”التهديد الصامت”، يحدث عند تراكم الدهون داخل خلايا الكبد، ما قد يؤدي إلى التهابه وتليفه وفشله إذا لم يُعالج.

ورغم خطورته، يمكن عكس مساره عبر تغييرات في نمط الحياة تشمل الغذاء الصحي، فقدان الوزن، والنشاط البدني. من أبرز مؤشرات التعافي: اختفاء الانتفاخ الصباحي، تراجع النعاس النهاري، تحسن الهضم، ذوبان دهون البطن، وصفاء البشرة، وهي علامات على استعادة الكبد لكفاءته في إزالة السموم وتنظيم الأيض.

الخبراء ينصحون بالوقاية عبر الرياضة، التغذية السليمة، والفحوص الدورية، نظرًا لغياب الأعراض في المراحل المبكرة.