التوت الأزرق .. تناولوه يومياً للوقاية من تجاعيد البشرة

يُعدّ التوت الأزرق من أبرز الفواكه التي تتجه إليها مختبرات التجميل العالمية، ليس فقط كمكوّن فعّال في مستحضرات العناية بالبشرة، بل أيضًا كعنصر غذائي يساهم في مكافحة علامات التقدم في السن.

فبفضل غناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، يساعد تناوله اليومي على تعزيز إنتاج الكولاجين، ترطيب الجلد، توحيد لونه، وتقليل التجاعيد والبقع، إضافة إلى دوره في تهدئة حب الشباب، مما يجعل هذه الفاكهة خيارًا متكاملاً للعناية بجمال البشرة من الداخل والخارج.